La cocolina es una bebida natural energética e isotónica, compuesta de agua de coco y espirulina que además es muy fácil de preparar. La espirulina es un alga muy nutritiva, es rica en potasio, magnesio, zinc, calcio, selenio, hierro, manganeso y fósforo, y vitaminas del grupo B (que potencian el mantenimiento de nuestro sistema nervioso). Esta alga verdiazul […]
La Serotonina es un neurotransmisor que puede influir en nuestro estado de ánimo y en el apetito. Cuando una persona sufre depresión, los médicos suelen recetar antidepresivos que ayudan a elevar los niveles de serotonina. ¿Que pasa si segregamos poca serotonina? Podemos padecer depresión, problemas de insomnio, ansiedad, estrés, agresividad, miedo, angustia, y deseo sexual […]
Hace poco que he empezado a beber batidos verdes, o smoothies mañaneros, y lo que a priori, antes de probarlo me parecía poco apetecible a desembocado en «PASIÓN POR LOS BATIDOS», eso es debido a que por un lado estos batidos son deliciosos y dulces al gusto, y por otro son supernutritivos y supersaludables. Cada […]
Cuando padecemos estrés de forma crónica o patológica, nuestras glándulas suprarrenales segregan más hormonas del estrés. Estas hormonas, conocidas como adrenalina y cortisol, dan la siguiente sintomatología: Aumento de la tensión arterial Trastornos digestivos Suprime la acción del sistema inmunitario Tensión muscular Disminuye la formación ósea Incrementa los niveles de azúcar en sangre En casos […]
La espirulina es una alga unicelular azulverdosa, que tiene forma de espiral, de ahí su nombre. Características espirulineras Aportan gran cantidad de minerales (potasio, de calcio, zinc, magnesio, manganeso, selenio, hierro y fósforo), vitaminas (del complejo entero de vitamina B, y de la vitamina E)., enzimas, Este tipo de alga está compuesto por un 65% […]
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