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¿Reprimes emociones que no sabes como colocar y que te llevan a comer de manera inadecuada o a evadirte de tu Presente de otra manera?
¿La ansiedad te invade y no sabes como afrontarla y gestionarla de manera beneficiosa para ti?
Según un estadística publicada en The Lancet Journal durante los últimos 33 años el número personas con sobrepeso y obesidad se ha casi triplicado en el mundo, hemos pasado de de 857 millones a 2100 millones. En España, según Encuesta Nacional de Salud 2011-12 del INE del marzo del 2013, de cada 100 personas adultas de […]
Las emociones están muy ligadas a los alimentos dulces, así pues cuando nos encontramos emocionalmente en desequilibrio recurrimos a echar mano a algún dulce, helado, bombón o pastel de chocolate, con la esperanza de que los problemas desaparezcan o se solucionen, pero nada más lejos de la realidad, intensificamos el problema e intoxicamos a nuestro […]
Las emociones juegan un papel primordial en lo que significa gozar de una buena salud en nuestro cuerpo. ¿Estás iracundo? Hay estudios que determinan que las emociones negativas están asociadas a un sistema inmunológico débil. En concreto, un estudio que fue publicado en la revista «Neurology» llegó a la conclusión de que sentir emociones negativas […]