Un Superalimento al alcance de Todos: La Alfalfa Germinada
Te presento un superalimento al alcance de todos: Doña Alfalfa Germinada, este adorable vegetal contiene practicamente todos los minerales, vitaminas, aminoácidos y oligoelementos necesarios para mantener nuestros procesos fisiológicos. ¿Cómo te ayuda a adelgazar la alfalfa germinada? Estos simpáticos brotes te ayudan a equilibrar el peso porque són altamente nutritivos, tienen un elevado contenido en […]
Perder peso es fácil, sí sabes Cómo.
Uno de los puntos fuertes del método de armoniacorporal.es, es que, al mejorar tu salud, mediante las diferentes técnicas sencillas, y naturales que te propongo, y que están al alcance de todos, como te decía, al MEJORAR TU SALUD, aumentas también tu VITALIDAD. En ese proceso de recuperar tu Salud y tu Energía, eliminas toxinas […]
Aprendiendo a manejar la Ansiedad por la Comida
¿Te has encontrado alguna vez con una ansiedad irrefrenable por comer unas pastas con crema?¿..o una pizza? ¿…o unas patatas fritas? ¿A veces sientes que pierdes el autocontrol ante ciertos alimentos que consideras placenteros y a la vez prohibidos por que engordan, o porque no son sanos? ¿Te gustaría saber porque esto es así? …en […]
Estevia: La Planta Dulce que nos ayuda a disminuir la Ansiedad por la Comida
La estevia rebaudiana, es una planta excepcional procedente del Paraguay. Tiene un sabor altamente dulce, y un aporte de cero calorías. No solamente es la mejor alternativa natural en cuanto a edulcorantes, si no que tiene muchos otros beneficios que a continuación quedaran expuestos. Consultando la multitud de estudios y con la experiencia de […]
Dietas estrictas frente al Cambio de Hábitos para adelgazar
Las dietas temporales pueden alterar el metabolismo y otras glándulas endocrinas, nos hace pasar hambre y generan ansiedad. Cuando uno adopta un estilo de vida sano, el adelgazamiento es algo secundario, que simplemente sucede, los kilos se van por donde han venido, como por arte de magia, pero no es magia de lo que hablamos, es de tener la estrategia adecuada para obtener resultados duraderos, es decir un programa cambio de hábitos que funcione.
ARMONIA CORPORAL
¿ESTÁS CANSADO DE DIETAS QUE NO FUNCIONAN? – ¿Comes cuando no tienes hambre? – ¿Comes de forma compulsiva? – ¿Cuándo consigues empezar una dieta, la dejas al poco tiempo? – ¿Pierdes peso y lo recuperas con propina? – ¿La comida es tu refugio cuando te sientes deprimid@ o con ansiedad? Si has respondido si a […]
