Estas galletas tienen sólo 2 ingredientes que además son VIP, ya que son sanos, ricos y a buen precio: plátano y coco rallado. Son sencillas y fáciles de hacer: no necesitan trituradora, ni procesadora, con un tenedor más que suficiente. Los niños y los no tan niños disfrutan elaborándolas y como no ¡comiéndolas!
Además son ideales para el desayuno o la merienda.
Ingredientes de galletas de coco y plátano
- 2 plátanos maduros
- 2 tazas de coco rallado
Elaboración:
- Para empezar vamos precalentando el horno a 180ºC.
- Luego pelamos los plátanos, y con la ayuda de un tenedor los aplastamos en un plato hondo, hasta que queden hechos papilla.
- Agregamos el coco rallado y mezclamos bien durante unos minutos hasta que nos quede una masa homogénea, no demasiado líquida.
- Colocamos un papel de hornear sobre la bandeja del horno.
- Ahora empezamos a moldear nuestras galletas, para que todas las galletas te salgan del mismo tamaño usaremos como medida una cucharadita de masa. Hacemos una bolita con ella y la colocamos sobre el papel de horno.
- Les damos forma de galleta.
- Hornéalas durante 15-20 minutos hasta que estén doraditas.
- Una vez doradas colócalas en un plato, o mejor aún sobre una rejilla hasta que se enfríen.
- Cuando estén a temperatura ambiente ya puedes comerlas, las que te sobren puedes guardarlas en la nevera dentro de un recipiente hermético. Pero, ¡ojo! estas galletas son muy naturales, y como no tienen aditivos, ni conservantes, ni químicos, se pasan con más facilidad que las de la tienda.
Si te sientes en modo creativo y experimental, puedes añadirles unos nibs de cacao, almendra picada, o algún que otro aderezo.
Fuente: Paleo moderna
3 respuestas
Hola, me gustaria que me comentaras sobre algún conservante, para poder tratar de comercializarlas . GRACIAS.Raul Sanchez
Hola Raúl,
No sabría decirte que tipo de conservante natural iría bien para comercializarlas. Gracias por tu comentario
Gracias, por tomarte la amabilidad de responder, muy interesante pues buscando alternativas para nivelar el ingreso familiar,