Mucha gente tiene en sus armarios ropa de antes de la dieta, de durante la dieta, y de después de la dieta.[lightbox link=»https://armoniacorporal.es/wp-content/uploads/2013/12/tirar-la-ropa-que-te-va-grande.jpg» thumb=»https://armoniacorporal.es/wp-content/uploads/2013/12/tirar-la-ropa-que-te-va-grande-300×180.jpg» width=»300″ align=»right» title=»tirar la ropa que te va grande» frame=»true» icon=»image»]
Cuando hayas iniciado un programa para adelgazar, deshazte o regala toda la ropa que ya no vas a usar más por que te viene grande. La idea de tener que comprar un nuevo vestuario si aumentarás el peso otra vez, te servirá de fuerte incentivo para mantenerte en un peso equilibrado, o para acabar de perder los kilos que te sobran. Esta acción además refleja la idea de que te has comprometido contigo mismo 100% para alcanzar tu objetivo, y mantenerlo.
Esta es otra estrategia mental que funciona.
Gracias por leerme,
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