Coaching para Adelgazar

Disfruta de la Comida y Disminuye el Ansia por Comer
Aprende a comunicarte con tu subconsciente para disminuir la compulsión por comer
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10 Beneficios de la Alimentación Consciente + 2 audios de práctica
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Tener más consciencia del Placer, hace que la Compulsión caiga en picado
Poner Consciencia en tu Alimentación te ayuda a desbloquear patrones de conducta que te llevan a comer de más o de manera. desordenada. Comer con consciencia te libera.
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7 Consejos para Adelgazar a la vuelta de las Vacaciones
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Meditación Tonglen: Compasión para reducir la ansiedad y la angustia
Esta meditación nos ayuda a aumentar nuestra capacidad para permitir integrar y liberar sentimientos desagradables.
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ReprogrÁMATE y Brilla! 4 técnicas para reprogramar tu subconsciente
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3 claves para mantenerte delgad@ para siempre
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Desordenes alimenticios, obesidad y mindfulness
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6 Consejos efectivos para reducir el hambre compulsiva o desordenada cuando estás cansada - infografía
¿Te pasa que llegas a casa tarde con cansancio y te pones a comer compulsivamente?¿O te dedicas a picar de manera desordenada?
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Olvídate de dietas y dedícate a DISFRUTAR: Es la mejor manera de llegar a dónde realmente Quieres
Aumenta tu motivación para disfrutar centrandote en lo que te hace disfrutar y tiene consecuencias saludables
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