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Huevo poché sobre nido de espinacas y el mito del colesterol
31/01/2016 "Taller: cocinando y comiendo con Conciencia"
Estrategias para comer disfrutando en restaurantes sin engordar
Espaguetis de calabacín y espárragos
Propiedades del membrillo para tu Salud
Adelgazar sin dietas: Frittata vegetariana
22/01/2016 Taller: Reprogr-AMATE creando el cuerpo que mereces, en Barcelona
Adelgazar usando la cabeza
Crema depurativa de calabacín, apio y champiñones
Testimonio de Valeria en su participación en las sesiones grupales online
Pero nunca a nadie, hasta ahora, se le había ocurrido atacar el mecanismo que activa mi hambre como solución a todas las situaciones desagradables: enfermedad, tristeza, aburrimiento, cansancio, estrés, frustración… Gracias a Mentxu descubrí que la comida era para mi la panacea que cura todos los malestares (o al menos en apariencia). Gracias a sus consejos y deberes me di cuenta de cuando y cómo cubría el sufrimiento con comida, y como afrontarlo sin ella.

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BRILLA SIN LÍMITES

Cómo liberar tu mente, transformar tu cuerpo y vivir tu máximo potencial.