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menú navideño que realmente sea un regalo para tu cuerpo y tu paladar. Además de antiinflamatorio, antiansiedad, detox, y regulador del azúcar en sangre.

He perdido más de 6 kilos, y he reducido el volumen, me he desinflado mucho. Me siento orgullosa del proceso, con más fuerza, seguridad en mi misma y confianza. Estoy más tranquila, el mindfulness ha sido genial para la ansiedad. Y añadir que lo importante ha sido tenerte a tí cada semana ya que uno puede leer libros y saber qué comer pero ese apoyo no se encuentra en los libros. Gracias!!!