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El Poder de la Gratitud: Bendecir la Comida nos sube la Vibración y algunas cosas más

«Demos gracias por este alimento y por la generosidad de la tierra y de aquellos que lo han cultivado, recolectado y preparado. Que nos dé energía y fortaleza para vivir nuestras vidas de manera plena y generosa.»

22 Alimentos Vegetales Ricos en Proteínas

¿Qué cantidad de proteína tiene una taza de espinacas cocinadas?¿Cuánta proteína diaria necesito diariamente?

¡Descubre tu "porqué" y potencia tu motivación!

Hambre emocional y sanación de la niña interior

Las heridas sufridas en la niñez se anclan en nuestro subconsciente y cuando nos hacemos adultos nos impiden manifestar nuestra mejor versión si no las atendemos.

17 Frases que nos Motivan al Autocuidado

17 kilos de motivación para marcar un antes y un después tras leerlos y hacerlos tuyos. Tranquila que estos kilos no engordan, nutren tu ser, que él también se alimenta.

Deliciosa Pizza de Boniato Vegana Gluten Free

Si no te sienta bien la pizza, eres vegana, no te gustan los procesados, quieres adelgazar de manera sana o eres intolerante o alérgica al gluten o a los lácteos esta pizza de boniato es para ti.

Salteado de Azukis con Vegetales

Salteado de azukis, una legumbre con propiedades alcalinizantes, antiinflamatorias, de efecto diurético y desintoxicante. REcomendado durante el embarazo, la menopausia y épocas de estrés.

7 Recursos para dejar de Comer en Secreto

Aunque comer en secreto puede ser una forma temporal de lidiar con los problemas, no es la forma más saludable de abordarlos. Conoce estos 7 recursos para superarlo.

Shaksuka

La Shakshuka es un plato típico de oriente medio. Es fácil de hacer, muy sabroso, saciante y rápido. Lo puedes comer como plato único. Ideal de cena para adelgazar disfrutando.

Endivias a la Plancha da Vinci

Las endivias van bien para el hígado y el cansancio. Sácale todo el partido a las humildes endivias cocinándolas a la plancha de manera sabrosa. Y no lo digo por decir.

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