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Adelgazar disfrutando: ¿Eres de los que ponen excusas?
¿Te `pones excusas a la hora de adelgazar? Cuando uno pone tantas excusas, hay que tomar consciencia de que tipo de resistencias aparecen y de si nuestra estrategia es efectiva y agradable.
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Sabotaje a tu dieta saludable: ¿En tu oficina llevan pasteles, galletas y otras sustancias que te dicen "cómeme"?
Algunas de mis clientas trabajan en oficinas, colegios, despachos,… Se suceden cumpleaños, celebraciones, o simplemente hay personas que llevan bombones, galletas, patatas fritas,… ¿Qué hacer para no caer en tentaciones que luego nos hacen engordar?
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Conoce los beneficios de 3 sorprendentes alimentos otoñales: granada, rábano negro y calabaza
Conoce las propiedades de estos 3 alimentos de otoño para potenciar tu sistema inmunológica, desintoxicar el hígado, y ¡¡¡potenciar tu salud!!!
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Mini Hamburguesas de Quinoa y Nori
Deliciosas hamburguesas de quinoa ¡te encantaran! Mezclalo con unas verduritas y un trozo de boniato a la plancha y ya tienes tu comida para llevarla donde quieras!
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Kama: una congregación de especias que levanta el ánimo
Mezcla de especias de origen marroquí que ayudan a activar el metabolismo, a disminuir la fatiga, a darle un toque diferente a tus platos, y muchas cosas más…
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Ensalada espagueti pepino con aliño de Jengibre
Ensalada depurativa a base de pepino. Ayuda a eliminar el ácido úrico y va bien en caso de estreñimiento. Qué aproveche!
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Tarta de Boniato y Merengue sin gluten
Tarta de cumpleaños feliz paleo, sin gluten y de bajo índice glucemico #yomecuido
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Cómo preparar un Mojito sin alcohol y Mojito de fresa resaca free
Estos mojitos están realmente deliciosos, son el cóctel del verano para menores y mayores de edad que se cuidan ;-)
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Rollitos de pepino con paté de tomates secos
Originales y ricos rollitos de pepino. Calificados como las reinas del verano, originales, coloridos, y sabrosamente saciantes por su acompañamiento de humus y paté de tomate seco. Qué aproveche!
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Aliño de Albahaca para ensaladas y platos de verdura
Delicioso aliño de albahaca que ayuda a combatir el cansancio, el insomnio, y a reducir la ansiedad.
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