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Adelgazar sin dietas: Caldo depurativo con agua de mar

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caldo-depurativo-con-agua-de-mar-para-adelgazarEste caldo aparte de ser depurativo, es mineralizante, y colabora de manera espectacular en la nutrición celular.

Hay dos maneras de comer: comer de manera nutritiva y saludable, y la otra, comer mayormente comida basura. En la segunda te sientes saciado, pero no estas nutrido, y es por eso que aunque comas, tu cuerpo te pide más, tu cuerpo te pide comida  de la normal, de la sana, de la no transformada, edulcorada, refinada, aditivada, recontraconservada y coloreada.

Ingredientes de esta nutritiva sopa marina

  • 1/2 litro de agua ( 2 partes de agua de mar y 5 de agua dulce)
  • 2 calabacines troceados
  • 1 cebolla  a rodajas
  • 1 cucharada de semillas de lino

Elaboración

  1. Poner todos los ingredientes en una olla, llevar a ebullición, bajar el fuego, y dejar cocer durante 20 minutos.
  2. Triturar con una batidora
  3. Añadirle un poco más de agua de mar, hasta que esté al gusto.
  4. Servir

 

 

 

 

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adelgazar, adelgazar sin dietas, agua de mar, caldo depurativo

6 comments on “Adelgazar sin dietas: Caldo depurativo con agua de mar”

  1. Rodrigo Lara Posada dice:
    29 junio, 2014 a las 3:38

    Me interesa la receta…¿cómo puedo conseguir agua de mar?

    Saludos!!

    Contestar
    • Mentxu da Vinci dice:
      13 septiembre, 2014 a las 7:02

      Hola Rodrigo,
      Disfruta el retraso en contestar. Te paso enlace a una web donde puedes encontrar más información sobre el agua de mar y como abastecerte de ella:
      http://www.aquamaris.org/

      Saludos y gracias por dejar tu comentario,

      Contestar
  2. Alma Juarez dice:
    11 septiembre, 2014 a las 23:55

    Quiero adelgazar sanamente, y me llamo la atencion tus consejos.
    ayunos saludables, sera posible.

    Contestar
    • Mentxu da Vinci dice:
      13 septiembre, 2014 a las 7:00

      Hola Alma!
      Gracias por dejar tu comentario. Los ayunos son saludables pero se han de realizar bajo supervisión de un médico o terapeuta especializado.
      En el blog sobretodo puedes encontrar caldos depurativos y bebidas saludables, pero no me meto en el tema de los ayunos a no ser que forme parte del proceso de alguno de mis clientes. Los ayunos son beneficiosos pero si no los haces bien pueden generar ansiedad y alterar el metabolismo. En mi web encontrarás sobretodo información y recursos sobre un estilo de Vida Saludable y como realizar el proceso de Cambio de Hábitos hacia ese estilo.
      Un abrazo,

      Contestar
  3. Inés dice:
    25 noviembre, 2015 a las 19:47

    Hola! Acabo de descubrir tu página y me interesa mucho todo lo que cuentas. Estoy en un proceso de desintoxicación y adelgazamiento, dejé de fumar hace 6 meses y creo que ahora es el momento de depurarme por completo. Llevo una dieta vegetariana y practico natación y bicicleta 5 veces al día desde hace un mes.
    Entre otras cosas, estoy muy interesada en lo que comentas sobre el agua marina, y me pregunto si hay alguna forma de aprovecharla sin comprarla, es decir, cogerla del mar y limpiarla para poder cocinarla.
    Gracias por poner tus conocimientos a nuestra disposición, son muy útiles.
    Un cordial saludo desde la isla de Corfú

    Contestar
    • Mentxu da Vinci dice:
      29 noviembre, 2015 a las 11:20

      Hola Inés,
      ¡Corfú! ¡Qué exótico suena!
      Sí claro puedes recoger tu misma el agua de mar, normalmente se recomienda entrar un poco en el mar, o la playa, y recogerla no de la superficie, sino de un metro por debajo de la superficie del agua.

      Saludos,

      Contestar

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