Llegué a Mentxu buscando ayuda para conseguir» controlar «la ansiedad por la comida (principalmente dulces).
Me sentía culpable y no sabía cómo gestionarlo, estaba en un bucle donde acababa siempre comiendo más y sintiéndome peor.
Aunque había hecho dietas que funcionaban temporalmente con mucho esfuerzo, después siempre volvía a ser reincidente, los resultados no eran sólidos.
Mentxu con su acompañamiento, sin presión, siempre comprensiva y empática conmigo, ha estado a mi lado hasta conseguir entender mi relación con la comida.
Ahora gracias a ella, disfruto comiendo sin sentirme culpable. He regulado mi peso y me siento ligera y a gusto.
Mejorar la relación con la comida, me ha hecho conocerme más y ha sido positivo en muchos aspectos de mi vida.
Siempre estaré agradecida, Muchas gracias Mentxu! Un fuerte abrazo!
Versió CAT
“Vaig arribar a Mentxu buscant ajuda per aconseguir “controlar” l’ansietat pel menjar ( principalment dolços).
Em sentia culpable i no sabia com gestionar-ho, estava en un bucle on acabava sempre menjant més i sentint-me pitjor.
Tot i que havia fet dietes que funcionaven temporalment amb molt d’esforç, després sempre tornava a ser reincident, els resultats no eren sòlids .
Mentxu amb el seu acompanyament, sense pressió , sempre comprensiva i empàtica amb mi, ha estat al meu costat fins aconseguir entendre la meva relació amb el menjar .
Ara gràcies a ella, gaudeixo menjant sense sentir-me culpable. He regulat el meu pes i em sento lleugera i a gust.
Millorar la relació amb el menjar, m’ha fet conèixer-me més i ha estat positiu en molts aspectes de la meva vida.
Sempre estaré agraïda , Moltes gràcies Mentxu ! Una forta abraçada !
