Batido verde de kale: antiinflamatorio, depurativo y adelgazante
Hace unos días, comentábamos las excelencias nutricionales de la col kale (alto contenido en hierro y calcio, vitaminas C, A y K y su riqueza en cobre, potasio, sodio y magnesio que ayuda a las funciones diuréticas), así que hoy os propongo un delicioso batido verde cuya base será esta col. Además de la col kale, […]
Coctel depurativo antiestrés
El estrés nos producen desgaste. A nivel físico produce alteraciones hormonales, y si se hace crónico aparece la fatiga, disminuye nuestra capacidad inmunológica; suelen aparecer dolores de cabeza, trastornos a nivel digestivo, hipertensión arterial, y mareos. Tomate el tiempo que necesites para descubrir la causa de tu estrés, y usa medidas adecuadas para afrontarlo: relajación, […]
Consejos para Adelgazar: El zumo de limón
Los limones desde siempre se han utilizado de forma tradicional en numerosas curas y remedios naturales. Beneficios del limón para adelgazar y disfrutar de buena salud Efectos diurético y depurativo que nos ayuda a eliminar toxinas y líquidos. Estimulan el hígado y aumentan la secreción biliar. Hacen que eliminemos gases más fácilmente y que nos […]
Adelgazar sin dietas: Zumo Verde Depurativo y Rejuvenecedor
Este zumo depurativo te ayuda a adelgazar con salud, y/o a mantenerte un un peso equilibrado. Este coctel delicioso te recomiendo que lo tomes 10 minutos antes de la comida principal, para que de esta manera aproveches mejor sus beneficios. Ingredientes del zumo verde depurativo 1 limón 2 hojas de col 1 manzana 1 pepino […]
Zumo depurativo y alcalinizante para adelgazar con salud
Este es el zumo básico que debes incluir en tu kit básico de alimentación para saber que cuentas con un montón de vitaminas, minerales y otros elementos regeneradores que estimulan nuestra salud, potencian la eliminación de toxinas y fomentan la vitalidad. Y además ¡está delicioso! Ingredientes: 4-5 zanahorias medianas 1 remolacha pequeña 1/2 pepino Para […]
