Harina: blanca o integral¿Cuál es mejor para estar sano, vital y nos ayuda a perder peso?
¿Harina blanca o Harina integral? ¿En qué se diferencian?¿Cual es la mejor para nosotros y nuestros hijos? Lee, experimenta, y luego Tú Decide. La harina integral se obtiene al moler el grano entero de trigo, u otro cereal. El grano esta compuesto por 3 elementos principales: el endospermo, la parte media, compuesta principalmente por hidratos […]