Si tu estrategia para adelgazar no funciona: ¡cámbiala!
No vuelvas a tropezar con la misma piedra. Sí te has dedicado a adelgazar: Con dietas temporales y restrictivas, que suelen provocar carencias, ansiedad y efecto rebote. Con pastillas, o productos milagrosos, que sí las tomamos, no acaban de hacernos el efecto que queremos, o pasamos a depender de ellos. Con extenuantes ejercicios, que agotan […]
Tus 3 peores enemigos para conseguir tu propósito de Adelgazar
Conocer y comprender a tus enemigos te ayuda a afrontarlos y superarlos
