Adelgazar sin dietas: ¿Qué desayuno?
Cómo quedó claro en un articulo anterior, sí queremos adelgazar no debemos saltarnos el desayuno. Te propongo desayunos saludables que te haran recuperar la figura que deseas, mientras disfrutas. Te ánimo a que los pruebes, no tienes nada que perder. Bueno sí, los kilos de más ;-). Lo primero al levantarnos: Agua templada con zumo de […]
Adelgazar sin dietas: Arroz con leche de avena sin azúcar
Imagina… Imagina un alimento que nos de energía, nutritivo, ligero, saciante, y que sea muy digestivo…¿existe? ¡Siiii!, el arroz, y hoy te invito a que lo pruebes en el desayuno, para tí, y para tu familia, indicado si a veces te cuesta digerir bien la comida, o si te sientes pesado, o si quieres tomar […]
