Cómo evitar un atracón de comida y disfrutar más de la Navidad

Te propongo estas sensacionales bolitas energéticas para después de comer o a media tarde para degustar con una infusión.
Esta semana respondo a Ana, una entusiasta seguidora del blog, que me hace las siguientes preguntas: «Muchas gracias Mentxu, por tus consejos pre-navideños. Cuánto me ha ayudado leerlos. Por favor: ¿qué se te ocurre hacer para no sucumbir en esas post-comidas/cenas, sentados en el sofá durante horas?? Las mesas repletas de turrones, polvorones,…Todo el mundo bebiendo licores,champagne, […]
Diciembre ya ha llegado, muchos de nosotros estamos encantados, otros andamos algo estresados pensando en la que se avecina: comer, comprar, quedar, la lotería,… ¡la Navidad es mucho más que eso! La Navidad puede ser aquello que tu quieres que sea. ¡Crea la Navidad en la que te sientes a gusto! La Navidad, cómo la […]
Las navidades están a la vuelta de la esquina, para muchos una época de reencuentro familiar, de reconectar con los amigos, de conocernos un poco más allá en las cenas de empresa. La mayoría de estos encuentros los celebramos con comidas, cenas, y como guinda turrones, polvorones y alguna que otra copita de más. Para […]
Adelgazar disfrutando parece difícil de entender pero hacerlo en navidades parece ya rizar el rizo. Muchas personas empiezan a oír los villancicos y a la vez empiezan a preocuparse por las extensas y abundantes comidas familiares, turrones, la inactividad, … parece que uno tenga que ganar peso sí o sí, y preocuparse no ayuda. Todo […]
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