No vuelvas a tropezar con la misma piedra.
Sí te has dedicado a adelgazar:
- Con dietas temporales y restrictivas, que suelen provocar carencias, ansiedad y efecto rebote.
- Con pastillas, o productos milagrosos, que sí las tomamos, no acaban de hacernos el efecto que queremos, o pasamos a depender de ellos.
- Con extenuantes ejercicios, que agotan tu cuerpo y pueden producirte lesiones.
Sí esas estrategias no te han funcionado: ¡Cámbialas!
¡Deja las dietas temporales y obtén resultados duraderos!
¿Cómo?
Cambiando los hábitos perjudiciales que te llevan a engordar, por hábitos beneficiosos:
- Que te ayuden a adelgazar
- Que sean saludables
- Que sean placenteros
- Que se obtengan resultados duraderos
- Que aumenten tu paz mental
En Armonía Corporal, te facilitamos estrategias efectivas para que descubras, e incorpores los nuevos hábitos que tu deseas, y que te llevaran de manera automática a disfrutar de un estilo de vida saludable.
Gracias por leerme. Este blog se nutre de vuestras opiniones y comentarios, y siempre se agradecen y son de ayuda para todos.
Sí quieres adelgazar de manera sana y vital, y/o reducir el estrés y la ansiedad déjate asesorar por Mentxu da Vinci, coach para adelgazar que te ayuda a modificar tus hábitos gracias a recursos y estrategias que te llevan al éxito. Sesiones personales o por videoconferencia, y en enero 2021 empezamos un nuevo taller online grupal.
