665 367 089Próximo Webinar Gratuito:
Consejos y Alimentación en la Perimenopausia y en la Menopausia
Dónde hablaremos de manera sencilla y práctica sobre:
- La forma equivocada y correcta de adelgazar en la menopausia
- Cómo apaciguar los síntomas de esta etapa de nuestra vida (sofocos, sudoración nocturna, insomnio, osteoporosis, estreñimiento, ansiedad,…)
- Orientación alimentaria y menús para alcanzar un mayor equilibrio hormonal, físico y emocional.
Se enviará un ebook con recetas y consejos a las asistentes. Plazas Limitadas. Inscríbete a través de este enlace: WEBINAR PARA DISFRUTAR MÁS LA MENOPAUSIA
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PLAN DEPURATIVO
Saciante, Sin gluten ni Lácteos
Descubre cómo estimular tu cuerpo para que elimine todas las toxinas y materiales de deshecho a través de la dieta.
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MENU INTERACTIVO
Crea gracias a nuestra plantilla interactiva tu menú personalizado para que cada día te cuides, incluye recetas sanas, saludables y sabrosas.
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¿En que te beneficia organizarte tu menú semanal?
- Organiza tu despensa y tus compras
- Olvídate de dietas y aprende a consolidar hábitos saludables
- Ahorra dinero
- Dispón de más tiempo para tí
- Ten disponible los ingredientes que necesitas
- Reduce la ansiedad gracias a que te organizas mejor
- Consigues tu objetivo
- Disfrutas del proceso
Meditación Tonglen: Compasión para reducir la ansiedad y la angustia
Accede a la meditación a través de este enlace: https://youtu.be/w3ghmzeeqDI
Accede al audio directamente en este enlace: Meditación Tonglen para reducir la ansiedad
