Tras una historia repleta de intentos por adelgazar más o menos exitosos, llegué a la web de Armonía Corporal en un momento personal en que buscaba una nueva estrategia.

Quería algo que desde el punto de vista de la alimentación me permitiera comer de forma sana, variada, atractiva es decir, no aburrida y me permitiera bajar de peso y que más allá de esto, a diferencia de otras dietas, englobase el aspecto emocional o conductual que considero tan ligado a nuestra alimentación en cada momento.

Hoy, recién terminado el programa on-line, puedo decir que he cumplido ambos objetivos: he bajado peso de forma sana y he entendido y reinterpretado aspectos relacionados con mi conducta en relación a la alimentación. Me siento bien, más a gusto conmigo misma, considerando que soy un mejor ejemplo para mis hijos en lo que a alimentación se refiere y con ganas de continuar en esta misma senda.

Ainara Atutxa