mindfulness

Odio mirarme al espejo: De la insatisfacción Corporal a la Bulimia
Relación entre odiar nuestro cuerpo, bulimia, adicción a la comida, aceptación corporal
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Compasión y Sanación
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Aceptación Corporal y Desórdenes Alimenticios
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Tu Puedes Superar la Adicción a la Comida y el Ansia por Comer
Tu también puedes superar la adicción a la comida y/o el ansia por comer. Como resultado te sentirás más libre, recuperaras tu confianza y seguridad personal mientras retomas el control de tu vida.
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Ansia por Comer y Reducir la Ingesta de Azúcar
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Crear nuestro Refugio Interno
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¿Soy adict@ a la comida?
¿Usas la comida como una vía de escape a situaciones que te superan?¿Tienes una adicción y no sabes por qué?
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Meditación para Afrontar Situaciones y Emociones Conflictivas
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Como evitar el ansia por lo dulce sin sensación de restricción
¿Por qué me apetece dulce?¿como puedo equilibrarme?¿ansiedad y dulce van de la mano?
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Cómo sanar tu niña interior
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