29 Frases motivadoras para Adelgazar Disfrutando

Siempre es buen momento para tomar las riendas de tu Salud, y empezar a hacer pequeños cambios en tu estilo de Vida que te lleven a un mayor bienestar, a mejorar la salud de tu cuerpo y te ayuden a adelgazar eliminando lo que le sobra a tu cuerpo, y luego mantenerte en un peso equilibrado.

A veces nos cuesta mantenernos en el camino que hemos diseñado, es por ello que te ofrezco este listado con 29 frases motivadoras. Te ayudarán a  lanzarte al cambio que quieres en tu Vida para que elegir lo que realmente quieres pese más que continuar en tu callejón sin salida.

Frases motivadoras para Adelgazar Disfrutando

1. “Cuida tus pensamientos, porque se convertirán en tus palabras. Cuida tus palabras, porque se convertirán en tus actos. Cuida tus actos, porque convertirán en tus hábitos.  Cuida tus hábitos, porque se convertirán en tu destino.” — Mahatma Gandhi
2. «Come para darle a tu cuerpo lo que necesita, no para mantener lo que le sobra»
3. «El camino podrá parecerte largo pero más largo será si no lo caminas» Anónimo
4. «Haz que tu alimento sea tu medicina, y tu medicina tu alimento» Hipócrates
5. “Detente y disfruta de la vida. No sólo te pierdes el paisaje por ir tan rápido, también estás perdiendo el sentido de adonde vas y por qué.”
6.  “Si te sientes aburrido, desanimado, busca comprometerte con algo valioso, con algo que de veras te apasione. ” — Martha Sialer
7. “Empieza haciendo lo necesario, después lo posible, y de repente te encontrarás haciendo lo imposible.” — San Francisco de Asís
8. «Llega un momento en que es necesario abandonar las ropas usadas que ya tienen la forma de nuestro cuerpo y olvidar los caminos que nos llevan siempre a los mismos lugares. Es el momento de la travesía. Y, si no osamos  emprenderla, nos habremos quedado siempre al margen de nosotros mismos“ — Fernando Pessoa
9. «Naciste para ser REAL no perfecta» Desconocido
10. “Un hombre que no se alimenta de sus sueños, envejece pronto.” —William Shakespeare
11. «No tienes que estar mejor para empezar, SÓLO TIENES QUE EMPEZAR para estar mejor»
12. “Nuestros cuerpos son nuestros jardines, nuestras decisiones nuestros jardineros.” -William Shakespeare
13. «Somos lo que hacemos día a día, de modo que la excelencia no es un acto sino un hábito» -Aristóteles
14. «Cuando camines camina, cuando comas sólo come»- Proverbio Zen
15. «La persona que quiere hacer algo siempre encuentra la manera, la persona que no quiere hacer algo siempre encuentra una excusa»
16. «De aquí a un año hubieras querido EMPEZAR HOY«
17. “Somos lo que pensamos. Todo lo que somos surge de nuestros pensamientos. Con nuestros pensamientos hacemos nuestro mundo.” Buda
18. «NO TE RINDAS… porque cada día es un comienzo nuevo, porque ésta es la hora y el mejor momento, porque no estás solo, porque yo te quiero. » Mario Benedetti
19. «¡TU PUEDES conseguirlo!»
20. «Trata a tu cuerpo como a un templo y no como un depósito de basura. Tu cuerpo debes ser un buen sistema de soporte para la mente y el espíritu. Sí lo CUIDAS lo suficiente, tu cuerpo te puede llevar a donde quieras ir, con el poder, la fortaleza, la energía y la vitalidad que necesitarás para llegar» Jim Rohn
21. «La motivación es lo que hace que empieces algo, el Hábito hace que te mantengas en ello»
22. » ¡No comas números come alimentos vitales! Si contar calorías no te ha servido hasta ahora, ¡deja de contar números! y disfruta comiendo saludable: la manera más divertida, rápida y sana de adelgazar: ¡adicciónate a lo bueno!«
23. “CUIDARME es la mejor decisión que he tomado” Mentxu da Vinci
24. «DECIR NO cuando no quieres algo es una forma de autorrespeto»
25. «En vez de controlar lo que comes, ESCUCHA A TU CUERPO para saber lo que realmente necesita.»-Mentxu da Vinci
26. «Cultiva los hábitos que deseas ver florecer y fructificar en tu Vida»
27. «¡No cambies de dieta!¡Cambia de estilo de vida!»- Mentxu da Vinci
28. «Cuando tengas ganas de abandonar recuerda el POR QUÉ decidiste llevarlo a cabo»
29. “ES TU MOMENTO, es el momento de que consigas tu Armonía Corporal”

¿Por qué adelgazar disfrutando?

Porqué no tiene sentido incorporar hábitos a tu Vida que sean correosos e incomibles. Porqué es difícil incorporar hábitos que te son desagradables. Y porqué los humanos no estamos tan mal diseñados ;-)

¿Cuál es tu frase motivacional favorita?¿Quieres compartir alguna otra con nosotr@s?

Recopilación efectuada por Mentxu da Vinci, coach nutricional que te ayuda a consolidar hábitos y a eliminar conductas adictivas. Naturópata y practicante de Mindfulness.