No hay nada que haga adelgazar si no modificamos la manera de alimentarnos y no aumentamos el ejercicio.
La Garcinia es un fruto de India e Indochina, que se utiliza como especia aromatizante en la cocina 
tradicional de esos países.
Este fruto es un buen aliado en el tratamiento de la obesidad. Su uso para tratar el sobrepeso y la obesidad se conoce desde hace tiempo, y ya se empleaba en medicina ayurvédica con este fin. La corteza contiene ácido hidroxicítrico, que reduce la formación de nueva grasa (lipogénesis), pero he dicho «reduce», no que lo impida. También disminuye los niveles de azúcar y de grasas en la sangre. Además, al tratarse de un alimento es absolutamente inocuo. Por ello, se vende como un complemento dietético para adelgazar, aunque sin ser el «milagro» que algunos artículos intentan hacernos creer.
