Cambiar la manera en cómo Percibo lo que conozco como Estrés

Como liberarme del sobrepeso emocional, de pautas de conducta destructivas, y recuperarme a mi mism@.
Qué hago cuando voy tan rápido qué me pierdo todo

¿Te sientes acelerado, desbordad@, estresad@? ¿Te has perdido? ¿Has perdido la conexión con tu Ser interno?