Consejos para Afrontar las Navidades manteniendo nuestro peso.
Llegan las Navidades, y algunas personas me pidieron algunos consejos para no aumentar de peso durante estas Fiestas. Si eres de los que preparan las comidas, planea qué y cuanto comer. Elige un menú, que aparte de sano, sea saludable. Acompaña los platos con abundante, colorida, y sabrosas ensaladas, y verduras. La Salud y las […]