Cómo evitar un atracón de comida y disfrutar más de la Navidad

Un delicioso pudin de chía y cacao, para tomar un desayuno calentito en invierno y aprovechar las propiedades de este superalimento
Esta semana respondo a Ana, una entusiasta seguidora del blog, que me hace las siguientes preguntas: «Muchas gracias Mentxu, por tus consejos pre-navideños. Cuánto me ha ayudado leerlos. Por favor: ¿qué se te ocurre hacer para no sucumbir en esas post-comidas/cenas, sentados en el sofá durante horas?? Las mesas repletas de turrones, polvorones,…Todo el mundo bebiendo licores,champagne, […]
Las navidades están a la vuelta de la esquina, para muchos una época de reencuentro familiar, de reconectar con los amigos, de conocernos un poco más allá en las cenas de empresa. La mayoría de estos encuentros los celebramos con comidas, cenas, y como guinda turrones, polvorones y alguna que otra copita de más. Para […]
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