Verano: Consejos para disfrutar cuidándote sin engordar
¿Cómo podemos disfrutar del verano sin miedo a engordar o sin estar pendientes constantemente de nuestra figura? Ante todo, como siempre, teniendo de base una correcta alimentación, consciente y saludable pero esto no debería ser algo exclusivo del verano y motivado por el “miedo a engordar” sino convertirlo en un hábito de vida e instaurarlo en nuestra […]
Claves para ordenar segun la «Magia del orden» de Marie Kondo y su relación con adelgazar
Claves para ordenar tu casa. Quizás en el camino te liberes del sobrepeso emocional que llevabas y con ello te quites un peso de encima.
