Consejos para adelgazar: Elimina los alimentos refinados de tu dieta
¿Por qué hacerlo? ¡Están tan ricos! Con todo ese azúcar que se te deshace en la boca, con esa textura, … Supongo que no te extrañará saber que hay una clara relación entre padecer sobrepeso y consumir de manera habitual en tu dieta hidratos de carbono simples procedentes de alimentos refinados, como el azúcar blanco, […]
Liberarse de la Adicción
ADICCIÓN : es cualquier cosa que reduce la Vida mientras la hace “parecer” mejor. A veces nos sentimos mal, y buscamos una manera de mejorar nuestro estado. A veces con consecuencias desagradables, y dolorosas. La clave es conectar con tu interior y adaptar alternativas que te capaciten, y hagan resurgir tu Fuerza primigenia, tu […]
