Verano: Consejos para disfrutar cuidándote sin engordar
¿Cómo podemos disfrutar del verano sin miedo a engordar o sin estar pendientes constantemente de nuestra figura? Ante todo, como siempre, teniendo de base una correcta alimentación, consciente y saludable pero esto no debería ser algo exclusivo del verano y motivado por el “miedo a engordar” sino convertirlo en un hábito de vida e instaurarlo en nuestra […]
7 consejos para cuidarte en verano y quitarte un peso de encima
Llega el verano y con él una oportunidad magnífica de seguir manteniendo o empezar a adquirir hábitos saludables. El sol… los encuentros con los amigos en una agradable terraza… Poder pasear a la orilla de la playa… Zambullirte en las aguas cristalinas del mar o dar relajantes paseos por la montaña… entre otros placeres veraniegos, […]
