(+34) 665 367 089ALIMENTACIÓN CONSCIENTE Y PAZ MENTAL
¿Te gustaría consolidar hábitos alimenticios saludables? ¿Saber qué comer para perder peso? ¿Obtener resultados a largo plazo? ¿Disfrutar comiendo y estar san@?
¿Te ha pasado que a veces comes de manera desordenada y sin control?
¿Te gustaría gustarte más, quererte más, aceptarte más?
Si has respondido SÍ a alguna de estas preguntas, este retiro es para ti.
¿Qué es el RETIRO HAPPY DETOX?
Unos días de trabajo experiencial, práctico y teórico, para compartir contigo un nuevo método de alimentación consciente: el método daVinci.
Con tres premisas fundamentales:
- Tiene que ser divertido
- Prohibido pasar hambre
- Tomar conciencia de la relación entre emociones, pensamientos, comida y cuerpo.
¿Dónde?
En Masía Rural La Torre. El lugar más adecuado para vivir esta experiencia: tranquilo, muy bonito, rodeado de viñedos, con espacios amplios y confortables, caminatas cercanas, piscina, bosques… ¡Entra en la web y enamórate!
¿Qué conseguirás con este retiro?
Además de una semana para relajarte en la no tendrás obligaciones ni responsabilidades –nosotr@s nos encargamos de todo– , obtendrás aprendizajes y trucos para lograr tus objetivos:
- Recetas para tu día a día.
- Consolidar hábitos saludables de alimentación.
- Aprender cómo funciona y cómo gestionar el «hambre emocional».
- Prácticas de cocina simples y muy fáciles para incorporar en tu vida cotidiana.
- Una estrategia clara para adelgazar de forma consciente.
- Nuevas amistades.
- Unos kilos de menos y una mayor paz mental.
Lo que aprendas te lo llevas puesto.
Los Precios
Precios de la semana del 5 al 12/10. Pronto publicaremos los del puente.
| CASA 18 | Precio | Inscripción antes del 31/7 (355 € dto) | Inscripción antes del 31/8 (200 € dto) |
| 1 habitación cuádruple con camas individuales (baño compartido) | 745€ | 890€ | |
| 1 habitación doble con 2 camas individuales (baño compartido) | 788€ | 933€ | |
| 1 habitación triple (baño compartido) | 766€ | 911€ | |
| 1 habitación cama matrimonio con baño privado (suite, bañera) | 910€ | 1.055€ | |
| CASA 12 | |||
| 1 hab. cama matrimonio King Size con Torreón S.X (baño privado) | 975€ | 1.120€ | |
| 1 habitació doble con 2 camas individuales (baño compartido) | 788€ | 933€ |
¿Qué comeremos?
Platos originales, riquísimos y sanísimos para que disfrutes cocinando y comiendo.
Preparaciones sin gluten, sin lácteos, sin huevos, ¡ni harinas!
90% de productos ecológicos y de proximidad.
Si tienes algún tipo de necesidad especial en tu alimentación, comunícanoslo con antelación para poder resolverlo.
Batido Verde Vital 
El equipo HAPPY DETOX:
Mentxu da Vinci 
Mònica Lapeyra 
Jordi Chacón
- Mentxu da Vinci: Coach nutricional y emocional, formadora, especialista en Mindfulness y PNL, escritora y creadora del método de alimentación consciente da Vinci para consolidar hábitos saludables, gestionar el «hambre emocional«, y reconciliarse con la comida y con el cuerpo. Me encanta investigar con nuevas recetas, comer bien, la bioconstrucción, caminar por la montaña y viajar. Ayudo a las personas a resolver los problemas relacionados con el sobrepeso, para poder volver a disfrutar de la comida, cuidando el cuerpo e incrementando el bienestar natural que nos corresponde.
- Mònica Lapeyra: Psicóloga, formadora, organizadora de Caravanas en el Desierto. Graduada en Mindfulness y Didacta en PNL. Llevo mis últimos 16 años profesionales (y muchos más en el ámbito personal) acompañando a las personas y a mí misma en el camino del bienestar con diferentes disciplinas: trabajo personal con terapia psicológica, PNL, meditación, terapias de movimiento y consciencia corporal, detección de creencias limitantes… Mi propósito es evolucionar en mi camino profesional para ir adaptando lo que ofrezco a las necesidades de las personas que se cruzan en mi camino.
- Jordi Chacón Soriano: Dietista y cocinero saludable. Mi trayectoria laboral ha estado centrada, principalmente, en el ámbito de la alimentación. En mis inicios como cocinero, se fue sumando una inquietud creciente por la alimentación como fuente de salud, lo que me llevó a cursar estudios en dietética (Grado Superior en Dietética) y Naturopatía. El resultado es hoy un convencimiento firme de que unas pautas de alimentación saludable aumentan nuestro bienestar y nuestra calidad de vida, y de que un menú sano puede ser perfectamente apetitoso, variado y adaptable a todos los gustos.
¡Te esperamos!
