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Adelgaza de una vez por todas y… ¡Para Siempre!
Es momento de crear hábitos saludables y placenteros
Es momento de obtener resultados duraderos
Con el método de Armonía Corporal descubrirás que cuidarse no tiene porqué ser desagradable. De hecho, cuidarse pasará a ser para ti un estilo de vida placentero en el que aprenderás a disminuir la ansiedad, disfrutarás de lo que comes y te sentirás muy bien con tu cuerpo.
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¿Qué incluye el curso?
Mentorizado: Incluye 2 Sesiones individuales conmigo donde te diseño de manera personalizada tu plan de alimentación estratégico, y además abordaremos cualquier tema que esté impidiendo qué obtengas tu objetivo. Una sesión se realiza previa a las sesiones y otra, durante o durante el resto del mes de julio
Sesiones online a días alternos para aclarar tus dudas, y aumentar tu compromiso y motivación. No tienes ordenador? No hay problema. Con nuestra plataforma de aprendizaje podrás seguir las sesiones desde cualquier parte si tienes un teléfono inteligente o una tablet. Si una semana no puedes asistir, luego te pasaremos el enlace del video para que puedas escuchar toda la sesión.
Plan de acción diario y Qué hacer tras el intensivo
Audios con todo el contenido de los módulos que puedes escuchar mientras limpias la casa o sales a pasear. Y audios específicos de Programación Neuro-Lingüística e Hipnosis Ericksoniana, que te ayudan a aumentar tu motivación, a consolidar los nuevos hábitos, y a descubrir que es lo que te lleva a comer de más o de manera inadecuada
Un método sencillo, probado y perfeccionado para que puedas incorporar y consolidar hábitos saludables
Ideas de menús saludables y placenteros. Personalizados para tu condición física específica: candidiasis, síndrome de ovarios poliquísticos, sobrepeso u obesidad, desórdenes hormonales, hipotiroidismo de Hashimoto, diabetes tipo II, cansancio,…
Teoría y práctica del mindfulness
Libro de recetas para adelgazar disfrutando
Ejercicios introspectivos que te ayudarán a consolidar el proceso y sanar tu relación con tu cuerpo y con tu comida
Grupo de facebook privado para compartir experiencias, y recetas entre las participantes.
BONUS:
- Libro «El camino hacia la Armonía Corporal»
- Planificador de menús semanal
- Acceso a la Masterclass: Claves para disfrutar de un peso sano en la premenopausia y en la menopausia
- Acceso a la Masterclass: Alimentos prebióticos y probióticos, como incorporarlos de manera natural
- Acceso a la Masterclass: Cocina práctica del dia a dia. Recetas listas en menos de 30 minutos
- Cómo hablar a tu subconsciente para conseguir tu objetivo
- Acceso a la Masterclass: Qué comer cuando paso una época estresante y para disminuir la ansiedad
Inmersión julio 2019
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