ALIMENTACIÓN CONSCIENTE Y PAZ MENTAL
¿Te gustaría consolidar hábitos alimenticios saludables? ¿Saber qué comer para perder peso? ¿Obtener resultados a largo plazo? ¿Disfrutar comiendo y estar san@?
¿Te ha pasado que a veces comes de manera desordenada y sin control?
¿Te gustaría gustarte más, quererte más, aceptarte más?
Si has respondido SÍ a alguna de estas preguntas, este retiro es para ti.
¿Sóis un grupo de amigas y amigos o familiares que queréis realizar el retiro?
- Contacta con nosotras y te informamos de las ventajas y detalles.
- Retiros de fin de semana, de viernes a domingo. Posibilidad de retiros semanales.
- Talleres de un día en vuestra casa.
- A tu medida. Entrevista previa para concretar los detalles del retiro.
¿Qué es el RETIRO HAPPY DETOX?
Unos días de trabajo experiencial, práctico y teórico, para compartir contigo un nuevo método de alimentación consciente: el método daVinci.
Con tres premisas fundamentales:
- Tiene que ser divertido
- Prohibido pasar hambre
- Tomar conciencia de la relación entre emociones, pensamientos, comida y cuerpo.
¿Qué conseguirás con este retiro?
Además de unos días para relajarte en la no tendrás obligaciones ni responsabilidades -nos encargamos de todo– , obtendrás aprendizajes y trucos para lograr tus objetivos:
- Recetas para tu día a día.
- Consolidar hábitos saludables de alimentación.
- Aprender cómo funciona y cómo gestionar el «hambre emocional».
- Prácticas de cocina simples y muy fáciles para incorporar en tu vida cotidiana.
- Una estrategia clara para adelgazar de forma consciente.
- Nuevas amistades.
- Unos kilos de menos y una mayor paz mental.
Lo que aprendas te lo llevas puesto.
Charlas Informativas
Pronto de informaremos de próximas charlas.
Charlas anteriores:
- Respuestas sobre el Retiro HAPPY DETOX (por Víctor Arrabal)
- Alimentación Consciente y Retiro HAPPY DETOX (Romina Ranieri en su escuela solidaria «Sé tu mejor versión»)
Mientras tanto..
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¿Qué comeremos?
Platos originales, riquísimos y sanísimos para que disfrutes cocinando y comiendo.
Preparaciones sin gluten, sin lácteos, ¡ni harinas!
Productos ecológicos y de proximidad.
Si tienes algún tipo de necesidad especial en tu alimentación, comunícanoslo con antelación para poder resolverlo.
Batido Verde Vital 
Conductora de los Retiros:
Mentxu da Vinci
- Mentxu da Vinci: Coach nutricional y emocional, formadora, especialista en Mindfulness y PNL, escritora y creadora del método de alimentación consciente da Vinci para consolidar hábitos saludables, gestionar el «hambre emocional«, y reconciliarse con la comida y con el cuerpo. Me encanta investigar con nuevas recetas, comer bien, la bioconstrucción, caminar por la montaña y viajar. Ayudo a las personas a resolver los problemas relacionados con el sobrepeso, para poder volver a disfrutar de la comida, cuidando el cuerpo e incrementando el bienestar natural que nos corresponde.
¡Te esperamos!
