¿Sabes lo que es Armonia Corporal? Descubrelo en este video
Ponemos a tu disposición el libro "El camino hacia la Armonía Corporal" para que consigas sentirte mejor equilibrando tu peso. Todo un manual teórico-práctico que se convertirá en tu mejor aliado.
Las dietas milagro no funcionan, si quieres conseguir la Armonía Corporal debes tomar consciencia de donde está el problema y pasar a la acción.
En Armonía Corporal te lo ponemos fácil: ¡te enseñamos a disfrutar de una vida sana!
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En Armonía Corporal te lo ponemos fácil: ¡te enseñamos a disfrutar de una vida sana!
Las semillas de quinoa son un alimento altamente nutritivo y de fácil digestión procedente de las regiones andinas. Beneficios de la Quinoa para Adelgazar Su contenido en fibra hace que nuestra sensación de saciedad dura más tiempo. Contiene proteínas de alta calidad, y minerales como calcio, magnesio, fósforo, potasio, y hierro. Al ser tan completo, [...]
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El mijo es un cereal estupendo que por su alto contenido en magnesio, hierro, y vitamina B1, B2 y B9 se suele recomendar en casos de anemia, calambres, cansancio físico y mental, durante el embarazo, y ayuda a fortalecer uñas, dientes, piel y cabello. Según la MTC (Medicina Tradicional China), es un alimento Yang, que [...]
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Realiza ejercicio físico 3 ó 4 veces por semana. Empieza de manera gradual y realiza una actividad que te sea placentera. Evita “engancharte” a las malas noticias. Cómo alternativa puedes leer un libro inspirador que te “enganche” al buen rollo y te dé herramientas para vivir mejor y de manera más sencilla. Cada día ayuda [...]
Continuar leyendo disminuir la ansiedad, manejar la ansiedad, reducir la ansiedad
La soja texturizada (concentrado de proteína elaborado a partir de la soja), es lo que hace que hace que esta salsa boloñesa tenga consistencia, y la salsa de soja, y otros condimentos, la explosionan de aroma y sabor, haciendo que más de uno se replanteé su opción alimentaria, y abre la puerta a experimentar con [...]
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En Armonía Corporal trabajamos: para mejorar la salud de las personas para que disfruten de mayor vitalidad para que aprendan a manejar la ansiedad para que sepan como funciona el proceso de cambio de hábitos hacia un estilo de vida más saludable. Y estamos tan seguro de ello que actualmente Sí nos escríbes, la primera [...]
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Hoy te ofrezco no uno, sino dos de los consejos que tanto a mis clientes como a mí nos han ayudado en el proceso de adelgazar y mantener en un peso estable, olvidándote de dietas, calorías, está falda no me cabe, o sí esto me va a engordar… El primero: Potenciar la creencia de que [...]
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Imagina… Imagina un alimento que nos de energía, nutritivo, ligero, saciante, y que sea muy digestivo…¿existe? ¡Siiii!, el arroz, y hoy te invito a que lo pruebes en el desayuno, para tí, y para tu familia, indicado si a veces te cuesta digerir bien la comida, o si te sientes pesado, o si quieres tomar [...]
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A veces no damos importancia a las cosas sencillas, preferimos y deseamos que una pastilla resuelva nuestros problemas. El dilema es que si tenemos un problema, es por algo, y si no solucionamos ese algo, continuaremos arrastrando el problema. La buena noticia, es que cada vez que solucionamos un problema, realizamos un aprendizaje, es decir, [...]
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Este caldo aparte de ser depurativo, es mineralizante, y colabora de manera espectacular en la nutrición celular. Hay dos maneras de comer: comer de manera nutritiva y saludable, y la otra, comer mayormente comida basura. En la segunda te sientes saciado, pero no estas nutrido, y es por eso que aunque comas, tu cuerpo te [...]
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El Agua de Mar tiene extraordinarias cualidades terapéuticas conocidas desde la Antigua Grecia. El Agua del Mar contiene todos los minerales imprescindibles para la vida, en la misma proporción en que necesita nuestro cuerpo, y de manera biodisponible (cualidad para que podamos absorberlos fácilmente, si nos hallamos en carencia). Propiedades terapeúticas del Agua de Mar [...]
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