Batido verde «Energy Shot» de remolacha, manzana, zanahoria, jengibre y apio

Ahora que se acercan el verano y las buenas temperaturas, los batidos verdes y los licuados son una manera estupenda de cuidarte y mantenerte sana. Aquí te presento un zumo (o un batido si prefieres) espectacular y de lo más completo para que lo incluyas en tus hábitos alimenticios y potencies tu salud y bienestar […]

Adelgazar sin dietas: Batido Verde Revitalizante

Para empezar el día con energía a tope prueba este reconfortante y enérgico batido verde: Ingredientes del batido verde revitalizante Una taza de acelgas cortada y lavadas 1 cm de raíz de jengibre fresca 1 ramita de apio 1 plátano 1 limón  Elaboración: Pelamos el plátano. Pelamos el trozo de raíz de jengibre. Pelamos el […]

Adelgazar sin dietas: Batido verde de madroños

Un batido verde de color rojo que debe su tono vital a los madroños y a la remolacha, y lo llamamos verde por su contenido en hojas de lechuga o acelga. Los madroños protegen el sistema renal, actuando como un ligero desinflamante y previniendo la aparición de cálculos renales. Tiene propiedades antioxidantes, y ayuda a reducir […]

Adelgazar sin dietas: Batido verde de piña y pepino

Smothie Brillante. De piña, pepino y lechuga. Para brillar con fuerza el fin de semana. Este smothie junta el brillo de la piña, con el efecto saciante de la lechuga y el poder diurético y depurativo  del pepino. Al final del artículo encontrarás las propiedades para mejorar la salud y adelgazar de la piña. Ingredientes […]

Batido verde o smoothie de melón

Para empezar el nuevo curso, y continuar con nuestras quehaceres cotidianos, nada mejor que un smoothie o batido verde  al inicio del día, que te da vitalidad para empezar con la fuerza y el empuje que necesitas. Su color verde luminoso es una invitación a llenarnos de vida. «Su color verde luminoso es una invitación […]

Consejo para Adelgazar: Batido verde para aliviar el estreñimiento

Este batido verde incluye ciruelas, conocidas por ser un buen laxante natural. Contienen unas sustancias llamadas hifroxifenilxantina, que estimulan el movimiento natural de los músculos del colon. Este laxante se recomienda tanto a niños como a ancianos o mujeres embarazadas, es decir, va bien  para todas las personas. Además te ayuda a adelgazar ya que […]

Consejo corto para aumentar tu energía rápidamente

Si eres de los que andan  buscando una fuente natural de  energía instantánea, te sugiero que pruebes los batidos verdes o smothies hechos a base de frutas y verduras crudas, mejor si son ecológicos. Los batidos verdes tienen una digestión muy fácil, por lo que los jugos se absorben con facilidad, y disfrutarás rápidamente de sus […]

Adelgazar sin dietas: Smoothie o Batido Verde de Mango y Espinacas

Hace poco que he empezado a beber batidos verdes, o smoothies mañaneros, y lo que a priori, antes de probarlo me parecía poco apetecible a desembocado en «PASIÓN POR LOS BATIDOS», eso es debido a que por un lado estos batidos son deliciosos y  dulces al gusto, y por otro son supernutritivos y supersaludables. Cada […]

¿Qué es un Batido Verde o Smoothie?

Un smoothie o batido verde es un nutritivo  batido elaborado a base de  frutas frescas y  verduras de hojas verdes. Son bebidas  ricas en minerales, vitaminas, antioxidantes, proteínas y fibra. A pesar de su color verdoso, el combinarlo con frutas hace que tenga un gusto dulce ¿Qué le pongo a mi smoothie? 2 tazas de […]

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