Metáforas PNL para Adelgazar: Los 2 lobos
«Una noche estrellada un anciano Cherokee le contó a su joven nieto sobre una batalla que se mantiene dentro de las personas. Le dijo: -Hijo, la verdadera batalla es entre dos lobos que habitan en el interior de cada uno de nosotros. Un lobo representa el mal: la ira, la envidia, los celos, la presunción, […]
Metáforas de PNL para perder peso: ¿Como te gustaría ser recordado?
Hace unos cien años, un hombre miraba el periódico de la mañana y para su sorpresa y horror, leyó su nombre en la columna de necrológicas. El periódico había informado de la muerte de esa persona debido a un error. Su primera reacción fue de sorpresa. ¿Estoy aquí o allí? Cuando recuperó la compostura, su […]
Consejos para Adelgazar: Aumenta tu motivación con un compañero de viaje
¿Cómo podemos aumentar y mantener nuestra MOTIVACIÓN para adelgazar de manera sana y duradera? Una manera rápida y agradable, es «buscarse un@ compañer@ de viaje», que cómo nosotros, se comprometa a mejorar sus hábitos para conseguir una mejor calidad de vida.Una persona con quien ir al gimnasio, o a caminar; esa persona con quién compartir […]
Coaching para Adelgazar: Historia de María Rosa
Cuando María Rosa vino a mi consulta, ya había probado al menos medio centenar de dietas, dietas, que cuando las había conseguido seguir, había perdido algo de peso que luego había recuperado al volver a sus hábitos de siempre. Se sentía muy desmotivada, y frustrada porque aunque sabía que tenía que adelgazar, no sabía ya […]
