Establecer un hábito en nuestra Vida es como fabricar una cuerda, con cada fibra que vamos añadiendo cada día vamos reforzando el comportamiento (la cuerda), hasta que llega un momento en que se hace difícil romper el hábito adquirido. ¿Cómo condicionar un hábito? Lo primero de todo es elegir de manera consciente el nuevo […]
