Adelgazar sin dietas: Frittata vegetariana
La frittata es similar a la tortilla francesa, pero nos llega directamente desde Italia. Es muy vérsatil y puede rellenarse con diferentes ingredientes como verduras, queso, setas,…. Se parecería a un pizza de huevo y la más típica lleva pimientos, cebolla y queso. También queda estupenda y la combinación es más armónica con espárragos, champiñones, […]
9 snacks para Adelgazar Disfrutando
Una de las cosas que hay que tener claro a la hora de adelgazar es no pasar hambre. Pasar hambre hará que lleguemos a la comida siguiente con hambre de oso, y no será extraño entonces comer demasiado. Hacer 5 comidas al día para adelgazar Es por eso que es recomendable hacer 5 comidas al […]
