Gelatina de agar agar con frutas
Este sabroso y ligero postre nos permite todas las variaciones posibles porque podemos poner las frutas que más nos gusten y aprovechar aquellas que son de temporada. Además, las semillas de chía son consideradas un superalimento, muy ricas en fibra, antioxidantes, ácidos grasos omega 3, magnesio, hierro, calcio y nos aportan vitalidad a la vez […]
Bebida saludable: Elixir depurativo de manzana
Este elixir saludable nos lo ofreció Carolina hace unas semanas, un día que fuimos a visitarla. Era un caluroso día en que nos vino de perlas este dulce, refrescante y depurativo refresco. Dulce gracias a la estevia, la planta endulzante que nos ayuda a regular el azúcar en sangre, mejora la diabetes tipo 2, y no […]
9 Propiedades de las mandarinas para la salud y para adelgazar
Las deliciosas mandarinas previenen resfriados, catarros, ayudan a absorber el hierro, depurativas, … Descubre porqué las mandarinas son tus aliadas para mejorar tu salud y equilibrar el peso
Consejo para Adelgazar: no tomar fruta de postre
Tomar fruta como postre dificulta la digestión. La fruta tiene un tiempo de digestión corto comparado con el resto de alimentos de una comida normal, esto hace que fermente y pueda producir gases, inflamación abdominal y alteraciones digestivas. ¿Cuando tomar fruta para adelgazar y mejorar la salud? Para su digestión la fruta requiere muy poca […]
