Alimentos Energéticos que ayudan a combatir el Cansancio
No tienes porque sentirte constantemente cansado. Si tienes la sensación de estar continuamente fatigado es el momento de recobrar energías renovadas incluyendo en tu dieta una serie de alimentos que, de una forma saludable te ayudaran a mantener un grado de energía constante y conseguir tus objetivos. Cuando tu cuerpo experimenta estos bajones energéticos, te […]
Consejos para Adelgazar: Pasta Umeboshi
Si padeces de debilidad digestiva o has comido alimentos demasiado grasos, y te sientes pesado y con la mente espesa, te irá de perlas dejar deshacer una pequeña cantidad de pasta de umeboshi debajo de la lengua. Beneficios de la pasta Umeboshi Esta pasta está elaborada con ciruelas umé fermentadas con sal y hojas de shiso, y […]
7 maneras de disminuir la fatiga y aumentar la vitalidad. 2.
¿Quieres sentirte vital? Aquí tienes la continuación de mi artículo de ayer. En ellos te presento 7 maneras efectivas que te ayudaran a aumentar tu energía y vitalidad, para realizar todas aquellas cosas que deseas en tu vida. 5. Beneficios del sexo Una vida sexual saludable nos hace sentirnos de mejor humor gracias a la secreción […]
7 maneras de disminuir la fatiga y aumentar la vitalidad. 1a parte.
¿Te sientes cansado?¿fatigado?¿con ganas de no levantarte del sofá? ¿Te gustaría saltar de la cama por las mañanas con vitalidad y energía? A continuación te presento unas cuantas recomendaciones que te ayudaran a elevar tu nivel de energía para que puedas hacer las cosas que deseas en tu vida. 1. Dormir profundamente. Dormir plácidamente ayuda […]
Adelgazar sin dietas: Ensalada con amaranto
Ingredientes para 6 personas 500 gramos de amaranto 3 aguacates cortados a cuadraditos 2 zanahorias ralladas 1 puñado de hojas de cilantro picado un puñado de hojas de rúcula y canónigos 6 rabanitos en rebanadas finas rúcula ½ taza de jugo de limón 6 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 2 cucharadas de miel […]
Adelgazar sin dietas: croquetas de mijo
Hola a todos, hoy una receta para chuparse los dedos que me ha hecho llegar Neus, amiga y lectora de mi blog. A mí me ha encantado, y espero que a vosotros también. Ingredientes: 1 taza de mijo 3 tazas de agua 1 cucharaditas de miso 2 puerros 1 cebolla 1 zanahoria 1 ajo laminado […]
