Si te encantan las pizzas tanto como a mí, en esta receta encontrarás una alternativa saludable y altamente placentera
Base de pizza de plátano macho sin gluten
Barcelona
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(+34) 665 367 089 Adelgazar sin dietas: Compota de manzana
Como posiblemente has oído alguna vez, ¡una manzana al día es alegría!, y es que esta fruta es una de las más sanas y puede consumirse de mil formas: crudas, al horno, en compota, en puré e incluso como guarnición en tus guisos. Propiedades de la compota de manzana La compota de manzana, no sólo conserva […]
Adelgazar sin dietas: Crema de coliflor
Crema fácil de preparar y ligera. Te irá genial para combatir la retención de líquidos, el estreñimiento, el sobrepeso y la hipertensión.
Akkermansia muciniphila, una bacteria para tratar la obesidad y sus trastornos metabólicos asociados
Ni todos los ojos cerrados duermen, ni todos los ojos abiertos ven, ni todas las bacterias son iguales. Hoy estoy encantada de presentarte a una simpática bacteria que te hará cambiar de opinión y de la que no querrás desprenderte, al contrario. Su nombre es Akkermansia muciniphila y su presencia en tu mucosa intestinal puede […]
¿Quieres deshacerte del estreñimiento de manera rápida y natural?
Uno de los laxantes más saludables y eficaces que se conocen es Triphala, ya que a parte de su poder laxante fortalece el colon. Triphala es básicamente una fórmula ancestral a base de hierbas que se utiliza en la medicina ayurvédica y que popularmente en India es conocido como «el rejuvenecedor». En su composición constan tres frutos: […]
Como elaborar kéfir de agua (bebida probiótica)
El Kéfir de agua es una bebida probiótica que resulta de la fermentación de varios elementos en agua que dan como resultado un agradable y saludable “refresco” con burbujas y con un toque ácido. Al no necesitar productos lácteos para su elaboración es muy recomendable para aquellas personas con intolerancia a la lactosa. Mientras el […]
Recomendaciones naturales para aliviar el estreñimiento
El estreñimiento se da cuando alguien tiene tres o menos de tres evacuaciones por semana. Cuando padecemos este trastorno las heces suelen ser duras y secas. También puede darse el caso que las evacuaciones sean dolorosas. «Las raíces de una buena salud residen en el intestino» Proverbio Chino Aliviar el estreñimiento es el primer paso […]
Propiedades de las Zanahorias para mejorar la Salud y perder peso
De intenso y energético color, estas ligeras raíces con tan solo 33 Kcal. por 100 gr. son tan interesantes por su sabor como por la cantidad y la potencia de sus propiedades sorprendentes que nos aportan al organismo. Las zanahorias son extraordinariamente imprescindibles en cualquier dieta que sea saludable. Crudas, ralladas, en zumos y ensaladas, […]
Consejo para Adelgazar: Alga Fucus
Gracias a su efecto saciante, y a que actúa como un suave laxante, es recomendada cuando queremos perder peso. Beneficios para la salud del alga Fucus Ayuda a disminuir los niveles de colesterol Rica en vitaminas A,C, B2 y E. Tiene un gran poder remineralizante, por su abundancia de sales minerales y oligoelementos, sobretodo yodo, […]
Adelgazar sin dietas: Ensalada Crujiente de Espinacas con vinagreta de Miel
¡Esta ensalada esta realmente buenísima! Pero no solo eso, la vinagreta de miel la hace tremendamente atractiva, y las pipas le dan esa nota crujiente, diferente y con ligero aroma a tostado. Seguramente muchas veces te han recomendado comer más vegetales de hoja verde, y uno suele pensar siempre en lechuga, pero hay un mundo […]