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He preparado para merendar una deliciosa horchata de chufa sin azúcar, que al estar endulzada con estevia le aporta la dulzura necesaria, y el limón y la canela la fuerza y el aroma. Propiedades saludables de la Horchata de Chufa y por que se recomienda para adelgazar Es rica en hidratos de carbono complejos, por lo que […]
Bebida saludable y adelgazante, compuesta por dos alimentos usados desde siempre en la medicina natural para mejorar la salud. La primera vez que la tomé me encanto su sabor ácido y contundente. Esta bebida tiene cualidades detoxificantes y depurativas.
El Kéfir de agua es una bebida probiótica que resulta de la fermentación de varios elementos en agua que dan como resultado un agradable y saludable “refresco” con burbujas y con un toque ácido. Al no necesitar productos lácteos para su elaboración es muy recomendable para aquellas personas con intolerancia a la lactosa. Mientras el […]
El kéfir de agua es una estupenda bebida probiótica con gas y aroma de cítricos. Con múltiples propiedades todas ellas de gran ayuda para nuestro organismo, es una bebida altamente recomendable a todas las personas incluso si padecen intolerancia a la lactosa, puesto que éste kéfir se fermenta en agua y no en leche. De […]
Cuando mejoramos nuestro proceso digestivo, incorporamos y asimilamos mejor los nutrientes, esto quiere decir que satisfacemos nuestras necesidades nutricionales y energéticas, mejora nuestro sistema inmunológico con lo que podemos hacer frente a dolencias y evitar alergias. Un proceso digestivo sobrecargado, requiere más energía para ser procesado, lo que hace que nos sintamos cansados. Una buena […]
Usar estas especias sin ton ni son no te ayudará a perder peso. Usa la cabeza también y utiliza el menos común de los sentidos. Para adelgazar con salud necesitamos recuperar un estilo de vida saludable que incluya alimentación saludable, ejercicio, y equilibrio emocional y mental. Y a todo esto, si le echamos un poco […]
Es increíble el sabor que alcanza el hinojo con esta receta. Además gozaras de las beneficiosas propiedades del hinojo, entre ellas este bulbo ayuda a eliminar gases y mejora el proceso digestivo. Ingredientes del hinojo salteado con aroma de romero: 2 bulbos de hinojo aceite aromático de romero y ajo Sal marina Pimienta Elaboración: Corta […]
Los aceites aromáticos realzan tus platos de ensaladas y verduras. Y además vienen cargaditos de beneficios para la salud debido a que el aceite absorbe los principios activos de las plantas. Experimenta con diferentes plantas aromáticas: orégano, ajo, granos de pimienta, guindilla, cilantro, estragón, albahaca,… Empieza tus «pruebas» con frascos de cristal de 250 ml. […]
El hinojo te ayuda a adelgazar de manera sana Esta aromática planta de la familia de las umbelíferas tiene reconocidas propiedades diuréticas por lo que se recomienda en caso de retención de líquidos. El hinojo tiene propiedades carminativas, favorece la eliminación de gases y mejora la digestión en general. Suprime levemente el apetito. Propiedades del hinojo […]
Sobre el depurativo hinojo: El hinojo es un bulbo de sabor anisado muy diurético, por lo que se recomienda para eliminar toxinas y líquidos. Facilita el tener una buena digestión, a que reduce los espasmos intestinales, los cólicos y los gases. Sobretodo sí masticamos lentamente. El hinojo contiene fitoestrógenos, lo cual, ayuda a regular el sistema hormonal, […]
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