Truco para Adelgazar: Cepíllate los dientes

Somos animales de costumbres por eso el truco para adelgazar de hoy viene con la idea de crear una rutina, un ritual para que tu cuerpo y tu mente tomen nota de que la hora de comer ha terminado, y evitar picar entrehoras. Ir picando entrehoras, entorpece el proceso digestivo, lo cual puede provocar gases, […]

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