Las 8 principales propiedades de la lechuga

De tersas y verdes hojas, la lechuga es una hortaliza indispensable en nuestras cocinas. Y también en nuestros cuerpos: aquí tienes 8 propiedades que son un 10 para nuestra salud. Hipocalórica El primer buen motivo para introducir la lechuga en nuestra dieta es su bajo contenido en calorías, sobre todo si deseamos perder algunos kilos. […]

Adelgazar sin dietas: Guisantes a la menta

Esta sencilla composición culinaria es de origen inglés, y a parte de por la sencillez, esta receta nos atrapa por la combinación de los guisantes con el aroma de la menta. Y si a eso le sumamos que lo tienes preparado en 15 minutos, mejor que mejor. Virtudes de los guisantes Són cardiosaludables, por su […]

Adelgazar sin dietas: Acelgas con Salmón

Descubre la conjunción armoniosa de las acelgas y el salmón. Una receta saciante, riquísima, cardiosaludable y recomendado en caso de anemia, para reducir el colesterol malo,…

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