3 claves para mantenerte delgad@ para siempre

Lo primero es comprender que tienes que dejar las dietas y  empezar a comer de manera saludable de manera que te alimentes, disfrutes y elimines el peso que te sobra y luego te  mantenga en tu justo peso. Y aunque haya algún día que te saltes el plan, no pasa nada porque tu cuerpo se […]

¿Mirar la tele engorda?

  ¿Qué pasa cuando nos acostumbramos a comer mirando la televisión? Comemos más y de peor calidad mirando la televisión Un estudio de la Universidad de Illinois asegura que comer mirando la tele, ya sea en el sofá  o en la mesa, favorece el incremento de la cantidad de comida y la disminución de su […]

Consejo para Adelgazar: ¡Cuídate!

La nutrición juega un papel importante en nuestra salud. Cuanto mayor  calidad tenga la comida que elijas, menos comida tu cuerpo necesitará, y mejor te vas a sentir. [lightbox link=»https://armoniacorporal.es/wp-content/uploads/2014/02/cuídate-para-lograr-la-armonía-corporal.png» thumb=»https://armoniacorporal.es/wp-content/uploads/2014/02/cuídate-para-lograr-la-armonía-corporal.png» width=»555″ align=»center» title=»cuídate para lograr la armonía corporal» frame=»true» icon=»image»] Escoge  frutas y hortalizas frescas frescas, seleccione productos agrícolas cultivados cerca de donde vives, […]

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