Adelgazar sin dietas: Crema de avena con verduras
Disfruta de los beneficios de la avena con esta saciante y deliciosa crema: es digestiva, calma la ansiedad, recomendable en caso de estreñimiento, estimula la glándula tiroides y contribuye a quemar grasas, facilita el proceso de adelgazar, y ayuda a disminuir la tensión arterial, el colesterol y el azúcar en sangre. Ingredientes para la Crema de […]
Consejo para Adelgazar: no tomar fruta de postre
Tomar fruta como postre dificulta la digestión. La fruta tiene un tiempo de digestión corto comparado con el resto de alimentos de una comida normal, esto hace que fermente y pueda producir gases, inflamación abdominal y alteraciones digestivas. ¿Cuando tomar fruta para adelgazar y mejorar la salud? Para su digestión la fruta requiere muy poca […]
7 consejos para eliminar líquidos y toxinas de manera natural
Lo que comes, no es lo más determinante de tu exceso de peso, es tu estilo de vida, si creas demasiados desechos y toxinas para eliminar, tu sistema linfático se bloqueará y ralentizará, y retendrá agua para protegerte de la toxicidad. Diuréticos y limpiadores naturales Al igual que limpias tu casa, te recomiendo limpiar tu […]
Adelgazar sin dietas: Sardinas con salsa de Cilantro y Perejil
Descubre el placer al comer esta receta con sardinas (alimento antiinflamatorio), que te dejará saciado, que mejora la salud de tu sistema cardiovascular y te ayuda a adelgazar. [lightbox link=»https://armoniacorporal.es/wp-content/uploads/2014/04/Sardinas-con-salsa-de-cilantro-y-perejil-para-adelgazar.png» thumb=»https://armoniacorporal.es/wp-content/uploads/2014/04/Sardinas-con-salsa-de-cilantro-y-perejil-para-adelgazar.png» width=»333″ align=»center» title=»Sardinas con salsa de cilantro y perejil para adelgazar» frame=»true» icon=»image»] Ingredientes de las sardinas con salsa de cilantro y perejil 200 […]
Adelgazar sin dietas: Verduras asadas con “ajoaceite” de aguacate
Como digo a mis clientes hay alternativas placenteras que te hacen engordar (este blog no va de eso ;-), y alternativas placenteras y saludables que mejoran tu salud y facilitan que adelgaces, o una vez en tu peso, lo mantengas sin esfuerzo. Esto es posible cuando las alternativas saludables que buscamos nos hacen sentir bien, […]
Consejo para adelgazar: Desayuna piña un dia por semana
Desayunar piña un día por semana te ayuda a: Eliminar líquidos y limpiar el organismo, lo que favorecerá tu objetivo de adelgazar. Facilita la digestión de las proteínas. Es un alimento saciante por su alto contenido en fibra. Indicado en casos de estreñimiento por que es ligeramente laxante. Consejos para adelgazar con piña Cómela a […]
Beneficios del Rejuvelac para Adelgazar y para la Salud
¿Pesadez, gases, malas digestiones, cansancio? Te propongo una solución a tu alcance, el rejuvelac, este elixir probiótico mejora tu salud intestinal, lo que hace que tus digestiones sean mejores, que tu sistema inmunológico esté más fuerte, que asimiles mejor los nutrientes, todo ello hace que tu cuerpo funcione mejor, y te sientas mejor. Esta bebida […]
Adelgazar sin dietas: Como elaborar el Rejuvelac, el salutífero elixir rejuvenecedor
Ingredientes para elaborar Rejuvelac: 100 gramos de granos de trigo, o de mijo, o de kamut o de quinoa, o trigo sarraceno. agua Elaboración del Rejuvelac: Remojar los granos entre 8 y 10 horas. Escurrir las semillas, lavarlas y ponerlas a germinar durante dos días. Cuando las semillas hayan germinado introducir las semillas germinadas en […]
Adelgazar sin dietas: Puerros al vapor
El sésamo negro es un alimento considerado rejuvenecedor, restaurador de la vitalidad, y un perfecto aliado de la salud masculina, pues esta pequeña semilla, es considerada en los países orientales como reparadora de la capacidad sexual. El puerro que tiene un alto contenido en agua lo que lo hace un buen aliado para adelgazar y mantenerte en […]
Apio para Adelgazar
Beneficios del Apio para Adelgazar Para eliminar toxinas ya que ayuda a depurar el hígado y la vesícula biliar. Diurético: facilita la eliminación de los líquidos que nos sobran. Ayuda a tener un vientre plano ya que disminuye la formación de gases intestinales. Otras Propiedades del Apio Disminuye el colesterol. Colabora para eliminar el exceso de ácido úrico, por […]
