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Sal de tu zona de comfort y sé bienvenid@ al club de los que no se conforman con una Vida mediocre. Podcast para motivarte.
¿De que me sirve el sobrepeso? Primero déjame que te cuente un cuento para ilustrar la respuesta: El cuento del Rey y la roca Todo empieza en un lejano reino, todo empieza por encontrarse una gran roca en medio del camino. Mercaderes y opulentos cortesanos pasaban por el camino, y simplemente tomaban otro camino o pasaban […]
Pensar todo el día en comer Muchos de mis clientes tienen pensamientos obsesivos con la comida y con su cuerpo. Por ejemplo, Antonia, aunque no quería hacerlo, se pasaba gran parte del día pensando en todas las cosas que no podía, ni quería comer para llevar una vida saludable y adelgazar, por su mente pasaba […]
Una taza de té Nan-in, un maestro japonés durante la era Meiji (1868-1912), recibió a un profesor universitario que vino a preguntar sobre el zen. Nan-in sirvió el té. Llenó la taza de su visitante hasta los bordes, y luego siguió vertiendo. El profesor observó el desbordamiento hasta que ya no pudo contenerse. «Está demasiado […]
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