Esta crema es diurética, gracias a los puerros y a los espárragos, por lo que ayuda en los casos de retención de líquidos. Contribuyendo de esta manera a perder peso, y sí ya tenemos un peso equilibrado, nos ayuda a mantenerlo de manera saludable y placentera Los copos de avena son muy nutritivos, fáciles de […]
La avena está recomendada para mantener un peso equilibrado, gozar de una buena salud, y sentirte enérgico. Este cereal contiene importantes nutrientes, como vitaminas del grupo B1, manganeso, hidratos de carbono, proteinas, magnesio, fósforo y hierro, que nos ayudan a mantenernos sanos y vitales. Propiedades principales de la avena Se digiere facilmente. Nos ayuda a […]
Te presento un superalimento al alcance de todos: Doña Alfalfa Germinada, este adorable vegetal contiene practicamente todos los minerales, vitaminas, aminoácidos y oligoelementos necesarios para mantener nuestros procesos fisiológicos. ¿Cómo te ayuda a adelgazar la alfalfa germinada? Estos simpáticos brotes te ayudan a equilibrar el peso porque són altamente nutritivos, tienen un elevado contenido en […]
Ingredientes para 4 raciones: 2 puerros cortados en láminas finas 1 cucharadita de salsa de tamari 2 zanahorias peladas cortadas en juliana, es decir a tiras finas 1 paquete de tofu ahumado de unos 200 grs. cortado en cuadraditos 1 mazorca de maíz cocida y desgranada 1 manojo de espárragos trigueros cortados en trozos de […]
¿Harina blanca o Harina integral? ¿En qué se diferencian?¿Cual es la mejor para nosotros y nuestros hijos? Lee, experimenta, y luego Tú Decide. La harina integral se obtiene al moler el grano entero de trigo, u otro cereal. El grano esta compuesto por 3 elementos principales: el endospermo, la parte media, compuesta principalmente por hidratos […]
665 367 089