La avena está recomendada para mantener un peso equilibrado, gozar de una buena salud, y sentirte enérgico. Este cereal contiene importantes nutrientes, como vitaminas del grupo B1, manganeso, hidratos de carbono, proteinas, magnesio, fósforo y hierro, que nos ayudan a mantenernos sanos y vitales. Propiedades principales de la avena Se digiere facilmente. Nos ayuda a […]
