¿Te gustaría saber porque al aumentar la calidad de la que comemos, disminuye la cantidad de lo que comemos? El comer en exceso inválida la sensación de placer, nos veremos saturados y pronto llegará el malestar debido al exceso. Al comer cosas de calidad, mejor que mejor si son ecológicas, o conoces su buena procedencia, […]
Me gustaría explicaros la historia sobre un picapedrero que se suele explicar en talleres de crecimiento personal, esta historia dice así. A un buen picapedrero, le encargaron desmenuzar una enorme piedra. Él provisto de su martillo, empezó a golpear la gran roca, con fuerza, no una, ni dos, sino 200, 300 veces, y no consiguió […]
Este menú te animará los sentidos si tienes que quedarte por la tarde a trabajar. Cuidarse a uno mismo es una señal de sana autoestima, eso sí, sin olvidarnos de los demás. Las recetas que te propongo son adecuadas para toda la familia, estan enfocadas en potenciar la salud, la vitalidad y a equilibrar y […]
Esta técnica es una manera de activar la circulación linfática, esto nos ayuda principalmenta a llevar a cabo una importante función celular: eliminar residuos y toxinas. Porque mantener una buena circulación linfática te ayuda a adelgazar Cada célula de tu cuerpo está bañada en un líquido llamado linfa, que es casi totalmente agua. Las células […]
Tus creencias manifiestan la manera en que percibes el mundo. CREAS aquello en lo que CREES.
Este menú te lo puedes llevar en tupper a la oficina, para comer en el campo, o en casa. Y que decir que las hamburguesas de garbanzos gustan tanto a grandes como a niños, y es una forma divertida de comer legumbres. Ensalada de Judias Verdes da Vinci 4 raciones 250 g de judias verdes […]
Hubo un momento, entre mi adolescencia y mi juventud, en que bastante influida por los cánones de belleza reinantes, probaba dietas, que al cabo de un tiempo me llevaban otra vez a mi peso de antes de iniciar la dieta, o a superarlo, perdía kilos tan fácilmente como los ganaba. Mi metabolismo se estaba volviendo […]
Muchas de las personas que empiezan dietas estrictas para adelgazar, realmente, no saben donde se están metiendo, en este artículo analizaremos que resultados se obtienen siguiendo dietas estrictas, y cuales si adelgazar proviene de un cambio de hábitos. Resultados de Adelgazar siguiendo dietas estrictas Volvemos loco a nuestro metabolismo. Normalmente cuando se empieza una dieta […]
Seguro que habrás oído hablar o experimentado, como las plantas crecen mejor si les pones música y sí hablas con ellas. De la misma manera, los pensamientos y emociones que sientes hacia tí, usados de la manera adecuada, te pueden ayudar a adelgazar. El libro del doctor Maseru Emoto, “Mensajes del agua”, es el resultado […]
Esta crema es diurética, gracias a los puerros y a los espárragos, por lo que ayuda en los casos de retención de líquidos. Contribuyendo de esta manera a perder peso, y sí ya tenemos un peso equilibrado, nos ayuda a mantenerlo de manera saludable y placentera Los copos de avena son muy nutritivos, fáciles de […]
665 367 089