10 maneras para sentirte más saciada, y así controlar más sanamente lo que comes
Barcelona
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665 367 089 La dieta única: Comer con Consciencia
El comer con consciencia te ayuda a adelgazar, a serenarte, a comer más despacio, y a disminuir el hambre compulsiva, los atracones y la depresión
Hamburguesas de lentejas rojas veganas
Nutritivas, digestivas, estas ricas hamburguesas veganas, aparte de no desmontarse ayudan a que segregues serotonina, la droga del bienestar :-)
Pudín de Chía y Cacao Caliente Feliz Navidad
Un delicioso pudin de chía y cacao, para tomar un desayuno calentito en invierno y aprovechar las propiedades de este superalimento
10 Cremas de Verduras Detox para Chuparse los Dedos!!!
10 sabrosas cremas de verduras nutritivas y deliciosas para hacer de tus cenas momentos reconfortantes y agradables.
10 Beneficios de la Alimentación Consciente + 2 audios de práctica
Los Beneficios de la Alimentación consciente o Mindful Eating son realmente extraordinarios. Es la clave del éxito de los programas para disfrutar de un peso saludable, consolidar hábitos y reducir la ansiedad. Veamos a continuación porque las personas se apuntan a programas de alimentación consciente: 10 Beneficios que nos aporta la Alimentación Consciente: Te ayuda […]
Tener más consciencia del Placer, hace que la Compulsión caiga en picado
Poner Consciencia en tu Alimentación te ayuda a desbloquear patrones de conducta que te llevan a comer de más o de manera. desordenada. Comer con consciencia te libera.
Pizza de Harina de Coco baja en Carbohidratos
Pizza de harina de coco sin gluten, una alternativa placentera para satisfacer tus antojos
