Descubre por que los alimentos bajos en calorías o lights no te ayudan a adelgazar
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Sopa crudivegana nutritiva y depurativa
Es un plato ideal para el verano, porque es ligero, fácil de preparar, detox, y sobre todo es exquisita!
Receta Ultrarrápida de Queso Parmesano Vegano: y sus Propiedades Nutricionales
Es un alimento saciante, que te ayudará a disminuir los picos de glucosa que aparecen a veces después de comer como si nos faltara algo, ¡ojo! esto no es matemático, igual te falta algún nutriente que tu cuerpo reclama, o quizás sientes hambre emocional.
Cómo integrar y «soltar» emociones y de paso «quitarte un peso» de encima
¿Reprimes emociones que no sabes como colocar y que te llevan a comer de manera inadecuada o a evadirte de tu Presente de otra manera?
¿La ansiedad te invade y no sabes como afrontarla y gestionarla de manera beneficiosa para ti?
Base de pizza de plátano macho sin gluten
Si te encantan las pizzas tanto como a mí, en esta receta encontrarás una alternativa saludable y altamente placentera
Pan sin gluten de trigo sarraceno hecho con la panificadora del LIDL
Pan sin gluten de trigo sarraceno elaborado con psyllium lo cual le da esponjosidad ¡delicioso!
Hacer Dieta Versus Alimentación Consciente
¿Harta de dietas? Aprende a comer con consciencia disfrutando y olvídate de una vez por todas de las dietas restrictivas y temporales.